わずか2ヶ月でマイナス14kg!!“あること”をするだけで、あなたのダイエットは成功します。

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あなたの周りにこういう人いませんか？
「あの、人私と同じ量だけ食べてるのに何故太らないのだろう？」 そう、彼女は“あること”を知っているからです。

“あること”とは何でしょうか？ この“あること”をするだけで、あなたのダイエットは成功します。

あなたがその理由知った時、新たな人生の道が開けます。

いつも失敗ばかりしていたあなたは確実に生まれ変わることができます。

ここでアメリカの面白い研究データがあります。
アメリカにおいて、過去70年間で何と2万6,000種のダイエット法が発表されています。
これらのダイエット法により成功した人は、200人のうち10人。 つまり成功率は僅か5％。

ちなみにこの場合の成功とは、いちおう『目標体重に達した人』という意味であり、
100人のうち95人が目標体重に達する前に挫折しています。
つまりこれだけみてもいかに目標体重に達することが難しいいかが分かります。
そして更にその5％の成功者の中で、その後の体重の維持に成功した人は、200人のうちなんと1人。成功率は何とたったの0.5％。

つまりダイエットの失敗とは痩せられないことではなくて、痩せた体型を維持できないことなのです！

たった0.5％という数字は、痩せることそしてその痩せた体型を維持していくのがいかに難しいかを表しています。
しかしながら、私から言わせるとこの数字はある意味で当然です。
だって間違ったダイエットの常識が蔓延してるから・・・。

あなたは大阪に行きたいのに、ずっと山手線に乗ってクルクルしているだけです。
それではもちろん大阪には行けませんよね？
あなたは同じことをダイエットでしてしまっているのです。

例え、そのような間違った辛い方法で一時的に痩せても、あなたに待っているのは、リバウンドしかありません。
だからあなたはダイエットしてはリバウンド、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しをしているのではないでしょうか。

これはこれはダイエットとリバウンドを何度も繰り返すうちに体重がどんどん増えてしまう現象を指す、とても怖いものです。
間違ったダイエットを行うと、体脂肪だけではなく筋肉も同時に減少してしまいます。
何故ならエネルギーを一番消費するのが筋肉であり、カラダはその筋肉を削ってエネルギーを節約しようとするからです。
一時的に体重・体脂肪は減りますが、筋肉も同時に減っているため、ダイエットをやめた途端にあなたの体重はあっという間に元に戻ります。
さらに怖いのは、この間違ったダイエットによりカラダの構成が全く変わってしまっているため、消費エネルギーも少なくなり元通りどころか以前よりも体重が増えてしまいます。
つまり・・・・
あなたは懸命に努力し痩せようとしているつもりでも、間違ったダイエット法を実践しているため、あなたのカラダは
痩せにくく太りやすいカラダ”に確実になってしまっています。

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はじめまして、
ダイエット専門トレーナーの四本松 遥公と申します。
私は、今まで男性女性問わず数多くのダイエットに苦しむ方々のボディメイクのサポート・アドバイスをしてきました。
そして、多くの人が短期間でリバウンドなしの理想の体型を手に入れられています。

もちろん、すぐに効果がでる人ばかりではありませんでしたが、時間をかけて痩せていく人も含め全ての人が理想の体型を手に入れることで、内面的・外面的自信を身に付け、その後の人生を今まで以上に謳歌されています。

今回このサイトを私が立ち上げたのは、これを見てる皆様にも理想の体型を手に入れ、そして理想の体型を手に入れることで人生がとても楽しくなったという喜びを一緒に共有したかったからです。

“あること“を行えば誰でもリバウンドなしのダイエットに成功できるのに、マスコミによる間違った情報、日本に古くから蔓延るダイエットの間違った概念のために多くの人がダイエットに悩み苦しんでいます。
なかには

• 『私は痩せにくい体質なので、少し痩せてもすぐリバウンドしてしまう』
• 『自分は遺伝だから仕方ないんだ』などと、諦めてしまってる方も本当に多くいらっしゃいます。
• 『過去にダイエットをしたことがあるけど、痩せた試しがない』
• 『痩せることはできるのだが、すぐにリバウンドしてしまう』
• 『もうダイエット・リバウンドの繰り返しは疲れた』
• 『何であの人は私と同じ量を食べているのに太らないんだろう、世の中不公平だな』
• 『太りやすいカラダなんだ、仕方ないな』

などなど・・・
このようなお悩みを抱えていらっしゃる方は、たくさんいます。
ですが、“あること“を行えしさえすれば、このような悩みは一瞬で吹き飛びます。
これを知っているか知らないかで、あなたの人生には雲泥の差がでてきます。
この“あること”を知り実行していくことで、綺麗になり自信もついて今まで以上に人生を謳歌するのか？ もしくは、この“あること”を知らないまま、下手なダイエット教材などで無駄なお金と時間と労力をかけた割には、大した成果も得られず、自信のないままの今までと何ら変わらない自分でいるのか？
この2つの人生、どちらがいいですか？
“あること”を知るだけで、あなたは諦めていた理想の体型を短期間で手にいれ、今までとは全く違う人生を歩むことができます。
それを叶えてもらうためのお手伝いをすることが私の役割だと思いこのサイトを作りました。

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間違ったダイエットをしていては、効率が悪く大きな効果は期待できません。多くの人が勘違いしているダイエットの本質やカラダの性質を知らなければ、涙ぐましいその努力も水の泡。

効率よく痩せるには、まず間違っていた方法とオサラバしなければなりません。ここでは98％の人が陥るダイエットの罠についてご説明します！

【ダイエットの罠　その①】　

楽して痩せる！カンタン楽ちん○○ダイエット

まず大前提として、テレビ局や雑誌はネタに困ったらとりあえずダイエット商品を売りたい会社と組んでダイエット特集を組みます。

何故ならばそこそこ視聴率も取れるし、雑誌も売れるからです。
実際ダイエット番組放送の翌日なんかは、取り上げられた商品の売切れが日本全国で続出してます。

でもよ～く考えて見てください。あの類の○○ダイエットにより痩せてなおかつその体型を維持してる人って見たことありますでしょうか？ほとんどそんな人いないですよね。何故でしょうか？
それはほとんどのダイエット商品の会社が
『まず第一に利益、効果は二の次三の次』であるので、みんな成功して、もうダイエットをする必要がなくなると会社が儲からなくなってしまいます。

だから彼らはマスコミと共謀してブームを作り続けていかなければならないのです。

つまり新しいダイエットサプリやダイエットマシーンがどんどん発売されている時点で
効果がないと言っているようなものです。利益重視のダイエット業者はみなさんに簡単に痩せてもらっては儲からなくなってしまうので、簡単に痩せられるような商品は作りません。

この際、無礼を承知ではっきり言わして下さい。

あなたは、カモにされているだけです！

新しいダイエットサプリやダイエットマシーンが効果がないのは冷静に考えれば当然のことです。

本当に痩せるなら新商品なんてでないはずですから・・・・
分かりましたね？
つまりあなたはマスコミに踊らされているだけであり、そのままでは一生ダイエットに成功することはないでしょう。

そもそも、このような間違った方法で痩せられるはずがありません。

もう一度言います。
あなたは、大阪へ行かなければならないのに、ずぅ～っと山手線に乗っています。

大阪に行くためには、
飛行機や 新幹線や 車や 夜行列車の
乗り方を知らなければならないのに、ダイエット業者のみなさんは、これらの乗り物の乗り方を教えてくれません。
残念ながら、飛行機の乗り方を教えてしまえば、山手線で商売をしているダイエット業者は潰れてしまうので、山手線に乗るためのあらゆる方法しか教えてくれないのです。

【ダイエットの罠　その②】　

私の元へアドバイスを求めにくるほとんの人が、この方法をしてしまっています。
この方法こそが結果の出ない多くのダイエッター立ちが行っている方法ではないでしょうか？
それが何故間違っているのでしょうか？
今回だけ特別にご説明致します。

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ただこれだけです。いたって単純ですね！

そして摂取カロリーが消費カロリーを上回る原因は基本的には3つしかありません。

• 1.基礎代謝が低いためあまり食べていないのにも関わらず、摂取カロリーが消費カロリーを上回り太る
• 2.単純に食べ過ぎで摂取カロリーが消費カロリーを上回り太る
• 3.基礎代謝が低いうえに、食べ過ぎているため、摂取カロリーが消費カロリーを上回り太る

• 1.摂取カロリーを抑えるために、“過度な食事制限”をする。
• 2.消費カロリーを増やすために、“有酸素運動”を始める。
• 3.もしくは両方同時に行う。

この考えこそがあなたが痩せられない・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう原因なのです！
この考えこそが実は最大の間違いなのです！
そしてこれこそがほとんどの人が陥るダイエットの罠です。

確かにこの2つのダイエット法を行うことで、短期的には体重・体脂肪も落ち、見た目のサイズも落ちるため、あなたはダイエットに成功してるものと錯覚し、この方法を継続してしまいます。

体重・体脂肪以外に本来落としてはいけないあるものも同時に落ちていきます。
それは・・・
筋肉です。

筋肉が減ることで、ただでさえ低い基礎代謝量がさらに下がってしまいます。

あなたは、努力しているつもりでも知らず知らずのうちに『体脂肪を消費しにくいカラダ』つまり『痩せにくく太りやすいカラダ』を自分で作ってしまっているのです！
あなたが正しいと思ってやっていることが実は間違いだったなんてがっがりですよね( Ｔ-Ｔ)。

人間が摂取されたエネルギーを消費する方法は以下の3つしかありません。

なんと基礎代謝が1日の消費エネルギーの70%をも占めています。
言い換えれば極論ですが、基礎代謝＝消費エネルギーと言えるくらい大きいのです。

であるならば、この基礎代謝を高めることに特化すべきだと思いませんか？
だって基礎代謝＝消費エネルギーなのだから。

では基礎代謝を高めるにはどうしたら良いのか？
基礎代謝を高めるには筋肉の状態と生活のリズムが重要なのです。
もう一度言います。
筋肉の状態と生活リズムが重要です。

筋肉は、人の組織の中でも特にエネルギーを消費しやすい存在です

家系を例えて言うのであるならば、無駄遣いばかりしている世話がかかる“ドラ息子”といった感じでしょうか。

本当の”ドラ息子”は困った存在ですが、ダイエットの時にどんどんエネルギーを無駄遣いしてくれるドラ息子なら上手く利用しない手はありません。

そのため普段から“あること”をして筋肉を適度に使って活性化させておくと、消費するエネルギーは大きくなるのです。

また生活のリズムも良く見落とされている点ではありますが、非常に重要です。
夜更かし・不規則な食事などの悪習慣は基礎代謝を悪くしてしまう原因であり、例えカロリー計算や運動をちゃんと行っていてもダイエットの効果が出にくくなってしまいます。

こういう生活リズムは悪いままダイエットに励んだところで、痩せることは永遠に不可能でしょう。

ここで話しを一度戻しましょう。
人間が摂取されたエネルギーを消費する方法は以下の3つしかないというお話をさせて頂きました

たった今、基礎代謝の話をしましたが、みなさんが頑張って一生懸命運動して上げている活動代謝なんて全体の僅か20%にも満たないのです。しかも運動しない日はこの数字は限りなくゼロに近くなります。

日本では”とにかくたくさん運動して痩せよう”とか”有酸素運動をして痩せよう”といった概念が根付いてますが、そもそもたった20％しかない活動代謝痩せようとすること自体、効率が悪くバカげた話でということが理解できましたでしょうか？

たしかにこれらの活動代謝でも短期的には、体重や体脂肪を落とすことはできるため、痩せているという錯覚に陥ります。でも同時に筋肉も減っているため、一番比率が大きくて一番エネルギー燃焼に必要な基礎代謝量も同時に落ち、あなたは知らず知らずのうちに『エネルギーを消費しにくいカラダ』を作っているのです！

だからあなたは痩せません！

だからあなたは運動をやめればあっという間に元通りになるのです！

また、この有酸素運動に代表される活動代謝はカラダを動かさないと、エネルギーを消費してくれません!
すなわち体脂肪を燃やしてくれるのは運動している間だけです。つまりそれは、あなたは永遠に運動をし続けなければならないことになります。

もう一度いいます。
『何もしなくてもあなたのカラダの体脂肪が勝手に燃焼してくれるという仕組み』を構築するという観点からいって、もの凄く効率が悪い話だということが理解できましたでしょうか？むしろ、毎日多大な時間と労力をかけ、永遠に運動をし続けなければならない状態に陥ります。

それは辛く険しい道のりであり、大きな成果も得ることもできないでしょう。
そして、運動をやめればもちろん元の体重に元通り。いや以前の体重より増えるのではないでしょうか？
これではせっかくの努力・苦労が水の泡です。

• 『頑張って努力して痩せたのに・・・。』
• 『なんで、私だけいつもリバウンドするのかな・・・？』
• 『なんで少ししか食べてないのにあの人より太るのかな・・・？』

なんて悩みを抱え、路頭に迷い、挙句の果てには楽して痩せられる○○ダイエットならぬものに飛びついているのはないでしょうか？

それもそのはずです。
日本ではあたかもエアロビックス・ランニング等の有酸素運動や過度な偏った食事制限でしかダイエットできないという間違った概念が蔓延っているからこうなるのも仕方ありません。
でもあなたはラッキーです。
このやり方が間違っていることを知れたのですから。

今まで通りたった20%しかない活動代謝のみを利用する辛いダイエットのみで痩せるのか
70%をも占める基礎代謝を上げることで、寝てようが、デスクワークしてようが、TVを見ていようが、勝手に取り込んだエネルギーを燃やしてくれる”燃焼ボディ”を作り上げることに特化して痩せるのか

あなたはどちらを選ぶでしょうか？
どちらの方法を選択するもあなたの自由です。

つまり基礎代謝を上げるための“あること“を行ってさえいれば、ダイエットはあなたが思ってる以上に単純で簡単なのです！
ダイエットの本質とは

たったこれだけです。
普段からこの方程式になる仕組みをあなたのカラダに構築すればあなたのカラダは勝手に痩せていきます。もちろんリバウンドはありません。
もうお分かりですよね？

この“あること”さえ行えばあなたのカラダはもう太ることはないのです！

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今までの間違ったダイエットをやめ
痩せる仕組みをカラダにしみ込ませるための“あること”を実行し
正しいダイエットを実践すれば
あなたは簡単に痩せることができます！
簡単にです！

では具体的に“あること”とは何なのでしょうか？
本当はこのサイト上で皆様にお伝えしたいところなのですが、その後の人生を素晴らしいものにするために、お一人お一人に懇切丁寧にお伝えさせて頂きたいと思い、通常7,980円のカウンセリングをなんと今だけ期間限定で無料にてカウンセリングさせて頂き、最速・最短でダイエットに成功できる仕組みを徹底的に伝授致します。

カウンセリングに来られた方のみ知ることができるダイエットの新常識のほんの一例をあげておきます。

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どれだけ前向きにダイエットを頑張っていても、その方法が間違っていれば、
一生ゴール（＝ダイエットの成功）にはたどり着けません。

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最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
このサイトで一番私がお伝えしたい事、それは・・・痩せるのは本当に簡単だという事です。
正しい地図をもっていさえすれば、あなたは簡単にかつ健康的に痩せることができます。

無料カウンセリングにお越しいただいた方は、この正しい地図を手に入れることができます。
旅行に行くときに地図なしでは行きませんよね？
ダイエットも一緒です。正しい地図を持ちその地図に従い行動していけば
こんなにも簡単に痩せられるのです。
本当に簡単に痩せられます。

あとはあなたがやるかやらないか。
やる人には、あなたのカラダが確実に痩せることをお約束します。

ダイエット成功者に共通するのも・・・
それは
『目の前のチャンスを絶対に逃さないこと』
ということ。

今まで、私は何度もダイエット成功者を見てきましたが、
1つ、面白いほどに、彼・彼女達に共通する資質がありました。

それは、すばり
『一瞬のチャンスを逃さない決断力！』
です。

あなたが本気で痩せたいのなら、本気で人生を変えたいのなら、このチャンスを逃す手はありません。
あなたのその決断の遅れが、 なりたい理想の自分像へなれるチャンスを失う結果となります。

それでも、あなたはまだ先延ばししますか？
いつまでもいつまでも自信のない自分でいいのですか？
もっと自分を輝かせて人生を謳歌したくないですか？

参加しなければ、ダイエットに成功するのが、半年いや1～2年遅れるかもしれません・・・。
無駄なダイエット法を試す無駄な時間と無駄な出費はもう止めにしませんか？

あなたはどちらがいいですか？

今この瞬間に決断して、正しい地図を手に入れ、綺麗になって自信もついて今まで以上に人生を謳歌するのか？

また先延ばしにして、無駄な時間と労力をかけた割には、大した成果も得られず、自信のないままの変わらない自分でいるのか？

選択はあなたにあります。
誰も強要はしません。

あとはあなたの『決断力』次第です。
あなたは将来どうなりたいのですか？
今のままの自分でそれはできますか？
今、この人生最大のチャンスに最高のカウンセリングを受けてみませんか？
世界一のカラダと世界一の自信。
これこそが、これから一生涯あなたを支えてくれる本当の資産なのです。

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